En la cúspide de su cumpleaños número 30, un joven y prometedor compositor de teatro navega por el amor, la amistad y las presiones de la vida como artista en la ciudad de Nueva York.

Este documental sigue el viaje de 15 años de los miembros fundadores del improvisado grupo de hip-hop Freestyle Love Supreme, mientras reflexionan sobre por qué este espectáculo sigue siendo una pieza tan importante de su historia personal, creativa y profesional, desde el sótano del Drama Bookshop en Nueva York al escenario de Broadway.