Cinco chicas, cinco personalidades distintas. Una importante competencia de baile. Para ganar, este disparejo grupo de chicas latinas tiene que hacer a un lado sus diferencias y comportarse como un verdadero equipo. Gotta Kick It Up sigue a una profesora, ex ejecutiva de una compañía de Internet y entrenadora voluntaria del equipo de baile de un colegio secundario, que toma a un grupo de muchachas Latinas y las motiva a descubrir su potencial y a sobreponer obstáculos sociales. A través de su dirección, y con el mantra -Sí Se Puede,-Yes We Can-, las chicas vencen los obstáculos, y se convierten en un equipo de baile ganador.

Sara Davis, una adolescente de quince años, lleva toda su vida jugando al fútbol. Su padre, fanático de este deporte, le ha animado siempre a ser la mejor en el campo. Hasta ahora, Sara no había pensado en nada más allá del fútbol, pero cuando se entera de que el Equipo Nacional está interesado en ella, todo cambia en su vida. Parece que tantos años de duro entrenamiento al fin han dado su fruto, pero ¿está dispuesta a centrarse única y exclusivamente en el fútbol? Su mejor amiga, Tutti, piensa que debe dejar a un lado el deporte y centrarse en la vida real: los estudios, las amigas, los chicos... Sus padres, sin embargo, quieren que llegue a ser jugadora profesional, pues han luchado para ello. El problema es que Sara ya no sabe lo que quiere.